עיבוד חוויית לידה

ברוכה הבאה!

איך את מרגישה? 

לידה היא חוויה 'גדולה מהחיים'. כשם שהיא משמחת ומרגשת, היא עשויה להיות מטלטלת ומבלבלת. זה טבעי.
עיבוד חוויית הלידה הוא תהליך עיבוד רגשי של החוויה שעברת.
העיבוד  נועד לספק לך תמיכה ולעבד את התחושות שאת מרגישה, באמצעות כלים כמו תחקור סיפור הלידה שלך (Debriefing), טיפול התנהגותי קוגניטיבי, ניהול מחשבות, הרפיה ודמיון מודרך.

עיבוד הלידה הוא מפגש של כחצי שעה 'אחת על אחת' עם מיילדת שעברה הכשרה מיוחדת, המתקיים במהלך ימי האשפוז לאחר הלידה.
השירות אינו כרוך בתשלום.

"הרגשתי חזקה פיזית, אבל הייתי טרודה ולחוצה. והרי קיבלתי את המתנה הכי גדולה בחיים, למה לא הרגשתי שמחה ומסופקת? עיבוד חוויית הלידה עזר לי להתחבר לעצמי, להבין את הרגשות ולראות אותם באור חיובי. יצאתי רגועה הרבה יותר". שני לילינבלום

למי נועד עיבוד הלידה?

עיבוד לידה נועד לכל אישה שחוותה לידה ומרגישה שזקוקה לעיכול ולעיבוד חוויית הלידה מבחינה רגשית.
חווית לידה טובה? עיבוד לידה עשוי לסייע לך "לסגור" את החוויה ולאפשר לך להיכנס חזקה ומגובשת לשלב ההורות.
חווית לידה קשה או טראומטית? עיבוד הלידה עשוי לסייע לך להרגיש טוב יותר ולהיות בתפקוד תקין.

למה אני לא שמחה ומאושרת?

חשבת שתרגישי בעננים, אך במקום זאת את חשה מצוקה רגשית שמשפיעה על ההסתגלות למצב החדש.
ממחקרים אנו לומדים כי לאופן בו תופסת האישה את הלידה יש השפעה רבה בהמשך חייה.
חוויית הלידה עשויה להיות חוויה של עוצמה, סיפוק ואמון עצמי, אך עשויה גם להיות מאתגרת ומורכבת. לעתים חוויית הלידה נחרטת עמוק בזיכרון, ולעתים מודחקת אל התת מודע.

עיבוד חוויית הלידה - למה זה חשוב?

נשים רבות מספרות כי לאחר עיבוד חוויית הלידה, הקשיים פחתו והן חוו הקלה רגשית משמעותית ולעתים אפילו פיזית.

הבנת הגורמים המשפיעים על התגובה לחוויית הלידה מאפשרים להתייחס לחוויה באור חיובי, להתמודד עם התחושות ולנרמל אותן. בנוסף, תהליך עיבוד החוויה מעלה את הסיכוי להגיע ללידה הבאה מתוך אמונה בחוויית לידה טובה ומעצימה.